Podstawowy Kurs Medytacji
69,00zł
Medytujesz, ale nie jesteś pewien/pewna czy dobrze to robisz? Chcesz wprowadzić medytacje do swojej pracy w gabinecie terapeutycznym, kosmetycznym lub w pracy z grupami? Ten Podstawowy Kurs Medytacji powstał właśnie z myślą o takich osobach jak Ty.
Jako certyfikowany praktyk i nauczyciel medytacji zwracam w nim uwagę na tak ważne aspekty:
- jaką postawę przyjąć
- jak długo medytować
- kiedy
- jak zadbać o swoją wygodę, żeby nic Cię nie rozpraszało
- jakie korzyści odniesiesz medytując.
Poznasz podstawowe techniki świadomego oddechu, które pomogą Ci okiełznać rozszalały umysł i zyskać chwile wytchnienia.
Poprowadzę Cię także poprzez prowadzoną medytację do pragnień Twojego serca. Pozwoli ona na kontakt z Twoją podświadomością.
Istnieje możliwość otrzymania certyfikatu po wykonaniu dodatkowego zadania.
Opis
Podstawowy Kurs Medytacji, pomoże Ci:
- okiełzać rozszalały umysł – uspokoić myśli i zyskać chwilę wytchnienia
- nauczyć się szybkiej relaksacji
- rozbudzić Twoją intuicję
- złapać dystans do siebie i świata, przez to mieć więcej luzu
- porzucić kontrolę na rzecz zaufania, co obniży Twój poziom lęku
- dowiedzieć się jak prawidłowo medytować i jak prowadzić medytacje.
Przeznaczony jest on:
- dla początkujących
- dla zaawansowanych
- dla tych co chcą nauczyć się medytacji, aby je prowadzić w życiu zawodowym
