Podstawowy Kurs Medytacji

Back To Shop

Podstawowy Kurs Medytacji

195,00

Medytujesz, ale nie jesteś pewien/pewna czy dobrze to robisz? Chcesz wprowadzić medytacje do swojej pracy w gabinecie terapeutycznym, kosmetycznym lub w pracy z grupami? Ten Podstawowy Kurs Medytacji powstał właśnie z myślą o takich osobach jak Ty.

Jako certyfikowany praktyk i nauczyciel medytacji zwracam w nim uwagę na tak ważne aspekty:

  • jaką postawę przyjąć
  • jak długo medytować
  • kiedy
  • jak zadbać o swoją wygodę, żeby nic Cię nie rozpraszało
  • jakie korzyści odniesiesz medytując.

Poznasz podstawowe techniki świadomego oddechu, które pomogą Ci okiełznać rozszalały umysł i zyskać chwile wytchnienia.

Poprowadzę Cię także poprzez prowadzoną medytację do pragnień Twojego serca. Pozwoli ona na kontakt z Twoją podświadomością.

Istnieje możliwość otrzymania certyfikatu po wykonaniu dodatkowego zadania.

Opis

Podstawowy Kurs Medytacji, pomoże Ci:

  • okiełzać rozszalały umysł – uspokoić myśli i zyskać chwilę wytchnienia
  • nauczyć się szybkiej relaksacji
  • rozbudzić Twoją intuicję
  • złapać dystans do siebie i świata, przez to mieć więcej luzu
  • porzucić kontrolę na rzecz zaufania, co obniży Twój poziom lęku
  • dowiedzieć się jak prawidłowo medytować i jak prowadzić medytacje.

Przeznaczony jest on:

  • dla początkujących
  • dla zaawansowanych
  • dla tych co chcą nauczyć się medytacji, aby je prowadzić w życiu zawodowym