Przeraża Cię smutek, paraliżuje lęk, a może nie lubisz swojej złości? Najchętniej nie odczuwał(a) byś tych emocji. Ale nie tędy droga. Emocje pełnią bardzo ważną funkcję w życiu człowieka, dlatego zostały z nami w toku ewolucji.

Ponadto tłumienie emocji jest bardzo szkodliwe zarówno dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Czy zdajesz sobie sprawę, że tłumienie złości może doprowadzić do depresji?

Tymczasem emocjami można zarządzać w taki sposób, aby Ci służyły. Jak? tego właśnie uczę w tym ebooku.

Ten ebook jest idealny dla osób, które:

• mają problem z panowaniem nad sobą
• obawiają się swoich emocji
• paraliżuję je lęk, więc się wycofują z życia
• nie potrafią mówić „nie” i przez to mają za dużo na głowie
• trudno im zapanować nad wybuchami złości
• nie potrafią przeżywać emocji, przez co tracą kontakt ze swoją intuicją

Korzyści:

• dowiesz się dlaczego stawiasz dobro innych ponad swoje i ciągle zapominasz o sobie, dzięki temu łatwiej Ci będzie zadbać o siebie
• zaczniesz pracę z wewnętrznym dzieckiem, przez co powróci łagodność do Twojego życia
• nauczysz się skupiać na swoich doznaniach, przez co rozwiniesz swoją intuicję
• zaczniesz kontrolować lęk, przez co odzyskasz spokój
• poznasz proste metody zadbania o siebie, gdy dopada Cię smutek, przez co łatwiej Ci będzie nad nim zapanować
• przestaniesz się obawiać złości, gdy dowiesz się o czym Cię informuje
• poznasz prostą technikę przeżywania emocji, przez co łatwiej Ci będzie nad sobą zapanować